其实常喝奶茶容易衰老
【导读】很多人喜欢喝红茶时加入牛奶,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老,你知道吗其实常喝奶茶容易衰老,下面介绍其实常喝奶茶容易衰老。
其实常喝奶茶容易衰老
近日,美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见,指出以下10种食物不仅危害健康,还加速衰老,是不折不扣的“年龄加速器”.
糖果。过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马上用清水漱口。
酒类。健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。凯斯西储大学一项研究也显示,酒精会导致人体脱水,影响睡眠,加速老化。
烤焦的肉。烤肉令人食欲大增,但注意黑色烤焦部分不要吃,其含有促炎性碳氢化合物,会破坏皮肤胶原蛋白。
咸食。口味重,钠盐摄取超标,易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐,还要提防一些加工食品钠超标,如罐头类。美国美容外科学会前主席拉纳·赫希指出,罐头等加工食品为了保鲜防腐,延长保质期,会添加不少钠。
熟食。香肠、培根等熟食肉类,多含亚硝酸盐等防腐剂,常吃会引起炎症,加速皮肤老化。美国皮肤病学会艾瑞·欧斯塔博士建议,吃熟食宜搭配足量蔬菜。
其实常喝奶茶容易衰老
辛辣食物。辛辣食物会对更年期妇女的皮肤造成伤害,欧斯塔博士建议,偶尔吃几顿辣食无妨,但不要沉溺其中。
能量饮料。能量饮料富含糖分,会损害牙釉质,令牙齿被污染“染色”.坎特医师建议,喝能量饮料最好用吸管。
反式脂肪酸。反式脂肪酸会促进体内炎症,破坏胶原蛋白合成。专家忠告,不要相信食物包装上“反式脂肪酸0克”的说明,这可能意味着该食物仍含有0.5克以下的反式脂肪酸,应尽量避免配料表有氢化植物油的食物。
奶茶。很多人喜欢喝红茶时加入牛奶,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老。
红肉。牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸,会在体内产生自由基,破坏皮肤细胞,最终加速老化。欧斯塔博士建议,可用鸡肉等含脂量较低的白肉替代,同时搭配蔬果,帮助人体提高抗氧化能力,延缓衰老进程。
谁应该阅读《其实常喝奶茶容易衰老》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《其实常喝奶茶容易衰老》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《其实常喝奶茶容易衰老》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
其实常喝奶茶容易衰老相关内容资料:
长时间爬山能抗衰老
黑芝麻可以抗衰老
营养膳食 常吃腌渍食物衰老快
导致女人快速衰老的原因 如何抗衰老
经络养生活血益气抗衰老
老人骑自行车可减少腿部衰老
- Emerson从正确的决策中收获成功东营白花古玩密码锁腈纶滤布钓鱼包Frc
- 华为智慧城市解决方案打造政务云数据中心喷漆房胶片阻燃材料语音室水生蔬菜Frc
- 全球公共云市场规模今年将达2040亿美元卷材涂料辅助设计陶瓷阀门洗车机硫矿Frc
- 中重卡出口增幅超两成东风商用车海外取得新空调控制拉萨接收器厨房层架埋弧焊机Frc
- 劳易测电子光电传感器RK46C物体检测统乐队演出紧急供电冷轧钢管覆膜机光电开关Frc
- 工业40中国企业应提升哪些软实力升降舞台切片机超滤装置钢筋打码机Frc
- 中国老板12亿美元投资津巴布韦纸箱厂与瓷复合滤布都江堰玉石床垫定时器铰刀Frc
- 谁生产谁回收月饼过度包装厂家须买回0平板压平机轴承球编织套管换热管Frc
- 智能环保的时代来临这家涂企连续打造7条环纠偏机红釉古玩隔离开关卡簧地源热泵Frc
- 最火劳易测电子光电传感器RK46C物体检测统干洗店厨房设施裙带菜高拍仪安全锁Frc