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菠萝吃多了会怎么样,吃多菠萝会怎么样,菠萝吃多了的坏处

发布时间:2022-05-11 15:24:42 阅读: 来源:喷枪厂家
菠萝吃多了会怎么样,吃多菠萝会怎么样,菠萝吃多了的坏处

2017/12/1019:46:25 来源:网络

菠萝是夏日里常见的水果,它有着酸甜可口的口感和较高的营养价值。对于喜爱菠萝的朋友们,吃起来可能就把握不好度了,那么菠萝吃多了会怎么样呢?

头痛、呕吐1

菠萝含有的5羟色胺成分是一种含氮的有机物,它具有促使血压升高和血管收缩的作用,如果使用过量的菠萝易引起头痛、呕吐等不适症状。

腹痛2

菠萝含有大量菠萝蛋白酶,此成分一部分会被胃液所分解,但是另外一部分会给人体造成过敏症状,从而引起腹痛、恶心等不适症状,另外菠萝是一种凉寒食材,吃多了容易引起肠胃不适。

皮肤发痒3

菠萝中含有一定的甙类物质,此成分对于人的皮肤有一定刺激性,如果食用过多的菠萝,可以会引起皮肤发痒或过敏等症状。

上火4

菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,此物质会分解蛋白质,从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应,引发口腔上火症状,所以吃菠萝需要控制好量。

菠萝是夏日里常见的水果,它有着酸甜可口的口感和较高的营养价值。对于喜爱菠萝的朋友们,吃起来可能就把握不好度了,那么菠萝吃多了会怎么样呢?

菠萝吃多少合适5

一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要根据自身体质的情况来决定,如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好。另外菠萝不能几天连续吃,平均隔开两天食用一次较佳。

吃菠萝的注意事项6

1,吃菠萝要用盐水泡一下。菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶,它们会分解体内的蛋白质,对口腔和皮肤有些许刺激作用,盐水能够菠萝蛋白酶的活性,保护口腔和皮肤黏膜的健康。

2,菠萝含有较多的草酸成分,食多了对肠胃有很大损伤,建议控制好量。

3,菠萝的酸味有一定的凉身作用,患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。

4,菠萝不宜喝鸡蛋一起食用,菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,另外菠萝和白萝卜、牛奶也不宜一起食用,易造成身体不适。

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