孕妇看书有哪些适宜与不适宜-【新闻】

发布时间：2021-04-08 01:02:34 阅读：次来源：喷枪厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

有名言说：“书籍是人类进步的阶梯。”看书自然是一件好事，可以增长见识，陶冶情操。孕妇看书也是一个不错的选择，良好的阅读既可以给漫长的孕期增加乐趣，对宝宝也是有好处的。但是，孕妇看书对书籍一定要有选择性，并不是所有的书籍都适合孕妇阅读的哦。

适合孕妇阅读的书籍

1、令人心情愉快的书籍

这是根据孕妈个人喜好而选择的，没有特定的条件，只要能让准妈妈感到身心放松、愉快的书籍都可以看。所以，每个孕妈的喜好不一样，选择也就不一样了。

2、优美的文学作品

这类书籍可以陶冶情操、提高修为、净化心灵，不仅对孕妈的情绪稳定有帮助，还能够促进胎儿大脑的发育。同时，妈妈心情愉快，宝宝在妈妈身体里也可以感受得到。

3、怀孕生产或育儿方面的书籍

这类书籍可以帮助孕妈咪更好地了解孕期相关知识，更好地应对孕期可能出现的状况。而从育儿书籍中准妈妈们可以学到和养育宝宝相关的知识，在宝宝出生后就可以派上用场了。尤其是初次生产的女性，更需要阅读相关育儿书籍喔。

不适合孕妇阅读的书籍

1、催人泪下的悲伤读物

孕妈妈情绪本就敏感，再阅读这类悲情的书籍，很容易就会落泪。长此以往，孕妈妈情绪低落、悲伤，严重的话可能会引发孕期抑郁症，不仅对准妈妈自己的身心没有好处，也不利于胎儿的发育。

2、刺激的冒险小说

冒险小说惊险、刺激、振奋人心，可以说有提神的效果。但是在阅读此类小说时，孕妈妈就会像人们口中所说的“一颗心提到嗓子眼”，孕妈妈的心跳也就会加速，这是不利于胎儿的发育的哦。

3、悬念不断、跌宕起伏的故事

虽然这类故事很吸引人，让人精神高度集中，但是并不适合孕妈妈。一来阅读这类书籍会消耗一定的体力；二来这类小说容易使人沉迷其中，孕妈如果养成这样的阅读习惯，对宝宝并没有什么益处喔。