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轻松教你哄宝宝入睡【消息】

发布时间:2020-09-16 18:10:41 阅读: 来源:喷枪厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

你会尝试各种办法让宝宝入睡,有时玩倒立的把戏,有时放小提琴曲,或是出动各种装备来一场大汇演,但宝宝就是不肯睡觉,或是睡一会儿就醒了。不用烦恼,接下来的方法能够让你听到宝宝的悦耳鼾声。

哄宝宝入睡

要给宝宝养成无论外界情况怎样,都能安然入睡的习惯。从回家的第一天起,就要让她们习惯家里的各种声响。大人们不用踮起脚尖走路,说话时也不用故意降低声调。可以打开音乐,想跳舞的时候就跳舞吧。

把抱毯放到干衣机里烘上几分钟,暖和后,给宝宝盖上。如果是刚出世的宝宝,就用张温暖的毯子把宝宝裹成襁褓的形状。

把宝宝放在婴儿床上时,让她侧身睡在床的左上角或右上角。用个睡姿定形枕或是卷起来的抱毯让她固定姿势。宝宝睡觉时,如果后背能够碰到睡床的栏杆,会让她觉得很舒服的,但要用睡姿定形枕或抱毯让她保持安全的姿势。记住,宝宝习惯被包围起来。对小宝宝来说,睡在婴儿床中间位置,就犹如置身在汪洋大海中间一样没有安全感。

把妈妈、爸爸或者是家里宠物的照片贴在婴儿床围上面,这样宝宝就能看见了。如果宝宝知道自己睡觉时,家里人都在看着她,会让她觉得安心舒适的。

把宝宝用背带或背巾背在背上,继续做你的家务吧,就算吸尘也没有问题的。

录下你和宝宝爸爸唱的摇篮曲,反复地放给宝宝听。

轻轻摇晃宝宝,但时间长短要固定,且只在每天小睡之前才做。不要一直摇到宝宝睡觉,摇晃只是为了让她放松下来(如果你习惯摇到她睡觉为止,宝宝很可能没人摇晃就会睡不着的)。

亲亲宝宝,将她放到床上,打开音乐。

在婴儿床边放一个滴答响的时钟。单调的滴答声也可以让宝宝安静下来,很快入睡。

把宝宝放到婴儿车上,推着车子在房子里转圈。这种运动可能会让她觉得困倦。如果她睡着了,就让她呆在车上吧,任何地方都可以让她小睡一会儿的。

把宝宝放到婴儿汽车座椅上或是摇椅上,用张毯子盖上或是包起来,再将椅子放到干衣机上面。不要离开!跟宝宝呆在一起,看看那双就快合上的眼皮吧。干衣机轻微的摇动可以让宝宝平静下来。

或者直接把宝宝包起来,干衣机上放张毯子或是毛巾,再把宝宝放在上面,直到她伴着轻微的震动入睡(同样,你必须跟她呆在一起)。

等她睡着后,再将她放到床上。

将宝宝放在婴儿床的角落里,用指尖轻柔地抚摸她的面颊。

将宝宝放在婴儿床上,轻轻拍打小屁股,柔和地发出“嘘嘘嘘……”的声音。

将宝宝放在婴儿床上,轻柔地摩擦她的背部。

将宝宝放在摇床上,盖张温暖的毯子,摇一摇她。

将宝宝放在婴儿床上,嘴里放个安抚奶嘴,将抱毯卷起来紧靠宝宝,让奶嘴固定在宝宝的嘴里不会掉下来。

把毯子或是毛绒玩具放在宝宝可以摸到的地方,让她的脸颊可以碰到这些东西。宝宝触觉灵敏,抚摸到柔软的东西会让她们觉得很舒服。

(实习编辑:叶子)

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